samedi 21 mars 2020

Ikigaï


Dojo Shidokan.


Ikigaï.

Iki = vie, gaï = digne, soit la vie utile pour soi et les autres, la vraie raison d'être. Concept japonais, très à la mode en Europe, dont la signification est différente suivant les régions, certains ne se prennent pas trop au sérieux, pour eux il ne s'agit que d'une adaptation à la vie, pour d'autres c'est une véritable philosophie de vie heureuse et de développement personnel.
En s'attachant à cette deuxième forme plus originelle venant d'Okinawa, pour prendre conscience de son ikigaï, il faut connaître ses dispositions naturelles, ses capacités physiques, ce qui nous rend heureux, ce dont les autres ou proches ont besoin et ce qui nous permet de subvenir à nos propres besoins. En faisant la synthèse de ces paramètres on peut organiser sa vie pour qu 'elle soit utile et enrichissante pour tous, y compris nous-même.
Méditer sur son potentiel et améliorer la confiance en soi sont les premières étapes pour activer la recherche Ikigaï. La bienveillance envers soi-même est très importante pour prendre conscience de ses capacités. Connaître ses côtés positifs et s'entêter quotidiennement à les mettre en valeur est vraiment la base de la prise de confiance en nos capacités. Ce travail sans relâche est utile jusqu'au dernier souffle.
Il est important de se questionner sur notre enfance, nos premières espérances, nos rêves initiaux et nos plus grandes joies de découverte. Il faut toujours revenir à l'origine, la source de nos attentes et de nos aptitudes. Au fond de nous est notre force de vivre, découvrons et exploitons la.
Vivre avec passion l'instant présent sans regret est vraiment une philosophie de vie orientale qui devrait être appliquée à tout humain sur terre quelle que soit son mode ou son niveau de vie et de richesse. Jalouser, envier, ruminer de vieilles souffrances ne crée que dégoût et frustration. Cela ne mène à rien, sinon à la désespérance.
L'humain trouve du plaisir à se confronter avec ses limites, vivre intensément avec les meilleurs, tester ses facultés et se mettre en difficulté. Découvrir et ouvrir son regard à diverses connaissances sont des richesses de l'esprit jeune. Mais il ne faut pas que cela alimente l’ego, L'orgueil humain prend vite le dessus de la simple satisfaction. Être le véritable acteur de sa propre vie n'est pas satisfaire ses besoins présomptueux, la véritable utilité de l'existence est bien plus humble. Elle est faite de simplicité et d'amour.
La recherche ikigaï,c'est un peu comme avoir en permanence un GPS qui nous permet de ne pas nous perdre et d'aller directement à destination, à l'essentiel de notre vie. Combien de décisions ne prend-t-on pas à la légère, de regrets consécutifs, de pertes de temps accumulées. L'envie et l'impatience nous précipitent dans l'action irréfléchie. La bonne navigation exige de pouvoir maintenir le cap tout en contournant les écueils quoiqu'il arrive.
Pouvoir prendre de la hauteur sur les événements du quotidien et pouvoir se regarder à une bonne distance aide à comprendre ce qui se passe réellement. Ikigaï c'est ne pas s'attacher à des détails sans importance mais vérifier si l'essentiel est réalisé. Mais c'est aussi s'attacher à réaliser les ultimes détails nécessaires à la finalité de l'action. Réaliser un rêve, c'est aussi alimenter plusieurs autres rêves et ainsi donner un sens d'éternité à une brève seconde d'existence.
Le concept Ikigaï donne une vraie saveur à la vie.


Voeux 2024